Tervetuloa liikuttajaksi

TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI -koulutuksesta ( 3h)

Koulutuksen tavoitteena on rohkaista ja tukea osallistujia kannustamaan ja innostamaan muita liikkumaan. Koulutus on suunnattu aikuisten kunto-ja terveysliikunnan ohjaamisesta kiinnostuneille ja vertaisohjaajille. Koulutus tarjoaa perustietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta ja sopii siten hyvin myös kuntoliikkujille oman liikkumisen tueksi.

Koulutuksen sisältö:

  • Minä liikkujana ja muiden liikuttajana
  • Aikuisten kunto -ja terveysliikunnan suositukset
  • Kannustava ja innostava ilmapiiri
  • Elämäntapojen muutosprosessi
  • Aktiivinen arki
  • Vinkkejä ohjaamiseen

   
Hyvän Olon Liikettä
«  Toukokuu   »
Kategoriat